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COMO SER MÁS ASERTIVOS SIN PERDERNOS A NOSOTROS MISMOS

La semana pasada hablamos de cómo la asertividad puede ayudarnos a ser más felices. Y hoy vamos a ver cómo podemos ser más asertivos. He recopilado varias técnicas y herramientas que según psicólogos e investigadores si las ponemos en práctica pueden mejorar nuestra asertividad. No es necesario hacerlas todas. Vayamos poco a poco practicando y en poco tiempo notaremos los resultados....
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¿POR QUÉ LA ASERTIVIDAD ESTÁ ÍNTIMAMENTE LIGADA CON NUESTRA FELICIDAD?

¿Está realmente relacionada la Felicidad con la Asertividad? ¿Seremos más felices si somos más asertivos? El sentido común nos dice que sí. Antes de nada, pensemos en lo que realmente es la "Asertividad". Las personas asertivas, son aquellas que son capaces de decir lo que piensan y lo que desean sin herir a los demás.  Tienen la capacidad de expresar sus pensamientos, ideas y...
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COMO RECUPERAR EL RUMBO DE NUESTRA VIDA.

Todos en algún momento de nuestra vida nos hemos sentido un poco perdidos. Por diversas razones, quizá la pérdida de nuestro trabajo, una relación de pareja fallida, hijos adolescentes problemáticos, amistades perdidas.... hay muchas y muy variadas. El caso es que en esos momentos nos sentimos frustrados, perdidos, y deseamos que alguien o algo nos muestre el camino que debemos seguir, y...
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